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2020-08

蔬菜選購如何看顏色？

蔬菜選購如何看顏色？

蔬菜選購如何看顏色？/蔬菜品種繁多，營(yíng)養價(jià)值各有千秋。蔬菜瓜果總體上可以按照顏色分為兩大類(lèi)：深綠色葉菜，如菠菜、莧菜等；這些蔬菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B2和多種礦物質(zhì)；

2016-03

蔬菜營(yíng)養價(jià)值

蔬菜營(yíng)養價(jià)值

蔬菜營(yíng)養價(jià)值/蔬菜的營(yíng)養物質(zhì)主要包含礦物質(zhì)、維生素、纖維等，這些物質(zhì)的含量越高，蔬菜的營(yíng)養價(jià)值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營(yíng)養品質(zhì)指標。

2020-08

一招教你辨別蔬菜是否新鮮？

一招教你辨別蔬菜是否新鮮？

東莞蔬菜批發(fā)告訴您一招辨別蔬菜是否新鮮？人們在食用蔬菜時(shí)，總是希望能買(mǎi)到營(yíng)養豐富而又新鮮的蔬菜。但是，如今的流通渠道，已經(jīng)讓人很難吃上剛摘下的蔬菜了。不過(guò)，只要你稍稍有點(diǎn)常識，仍然可以得到比較新鮮的蔬菜。

2020-08

新鮮蔬菜最宜營(yíng)養做法

新鮮蔬菜最宜營(yíng)養做法

東莞蔬菜批發(fā)告訴您新鮮蔬菜最宜營(yíng)養做法蔬菜是我們生活中必不可少的食物之一，補充我們身體所需的各種營(yíng)養。蔬菜中所含的維生素和礦物質(zhì)非常豐富，隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，在飲食營(yíng)養方面也越來(lái)越注重。什么蔬菜含什么營(yíng)養素，基本還是比較了解的。于是，大家在買(mǎi)蔬菜的時(shí)候也就會(huì )選擇性地買(mǎi)了。

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